První lajna
Kde začínají šampioni.
Průvodce hokejovou cestou vašeho dítěte — od prvního rozhodnutí po velký hokej. Vyberte si, kde na cestě právě jste.
Kde na cestě jste?
Obsah máme seřazený podle toho, jak hokejová cesta postupuje — ne podle data vydání. Začněte tam, kde právě jste.
1 · ZačínámeUvažujeme o hokeji
Od rozhodnutí po první sezónu. Proč hokej, co pořídit a jak vybrat klub.
2 · HrajemeHrajeme a rosteme
Trénink, lepší výstroj, brankářská cesta a návyky, ze kterých roste pokrok.
3 · Chceme vícMíříme výš
Výkon, mentální příprava, regenerace a výživa do hloubky.
Praktické nástroje
Kalkulačky a tabulky velikostí — nejrychlejší cesta ke správné výstroji.
Od první brusle po první lajnu.
Jedna cesta, tři fáze — a průvodce na každý krok.
Rubriky
Stejný obsah, tematický pohled — pro ty, kdo hledají konkrétní oblast.
Nejnovější
Poslední přírůstky napříč fázemi.
Druhý sport pro malého hokejistu
Jaký druhý sport hokeji pomáhá, proč rozhoduje radost dítěte a ne tabulka, do kolika let má smysl a jak poznáte, že je toho na dítě už moc.
Feldenkraisova metoda u dětí sportovců, co to je a co není
Feldenkraisova metoda vysvětlená pro rodiče hokejisty. Jak probíhají lekce, proč pracuje s pohybem místo se svalem, co o ní říká věda a kdy má u dítěte smysl.
Když malého hokejistu bolí záda, kolena nebo třísla
Jak doma rozlišit svalovou únavu od bolesti z přetížení, proč bolest k hokeji nepatří, co říct dítěti, které si stěžuje, a kdy jít k fyzioterapeutovi.
Talíř šampiona
Inspirace pro jídlo mladých hokejistů — recepty, hotové jídelníčky a plán na turnajové dny.
Prohlédnout Talíř šampiona