První lajna
Kde začínají šampioni.
Průvodce hokejovou cestou vašeho dítěte — od prvního rozhodnutí po velký hokej. Vyberte si, kde na cestě právě jste.
Kde na cestě jste?
Obsah máme seřazený podle toho, jak hokejová cesta postupuje — ne podle data vydání. Začněte tam, kde právě jste.
1 · ZačínámeUvažujeme o hokeji
Od rozhodnutí po první sezónu. Proč hokej, co pořídit a jak vybrat klub.
2 · HrajemeHrajeme a rosteme
Trénink, lepší výstroj, brankářská cesta a návyky, ze kterých roste pokrok.
3 · Chceme vícMíříme výš
Výkon, mentální příprava, regenerace a výživa do hloubky.
Praktické nástroje
Kalkulačky a tabulky velikostí — nejrychlejší cesta ke správné výstroji.
Od první brusle po první lajnu.
Jedna cesta, tři fáze — a průvodce na každý krok.
Rubriky
Stejný obsah, tematický pohled — pro ty, kdo hledají konkrétní oblast.
Nejnovější
Poslední přírůstky napříč fázemi.
5 klíčových faktorů kvalitní regenerace mladých hokejistů
Pět faktorů kvalitní regenerace mladých hokejistů: spánek, jídlo a pití, hlídání zátěže, kompenzace a psychika. Praktická pravidla a příklady jídel po tréninku.
Broušení dětských bruslí: jak často, jaký žlábek a kde
Jak často brousit dětské hokejové brusle, co znamená žlábek a jaký zvolit pro dítě, kolik broušení stojí a jak poznat, že hrany už nedrží.
Dětské hokejové rukavice: velikost, střih a na co si dát pozor
Jak vybrat dětské hokejové rukavice: měření velikosti v palcích, test úchopu hokejky, ochrana palce a zápěstí i kontrola rukavic z bazaru.
Talíř šampiona
Kompletní výživový průvodce pro mladé hokejisty — jídelníčky, recepty s makry na porci a plán na turnajové dny. Vzniká jako prémiová sekce v aplikaci Hokejový Trénink.
Chci vědět, až to spustíme