Skills trenér je osoba, která funguje samostatně vedle klubových tréninků. Jeho rolí je rozvíjet individuální dovednosti hráčů. Pracuje s dítětem jeden na jednoho nebo v malé skupince. Věnuje se tomu, na co v týmovém tréninku nezbývá čas. Jsou to detaily techniky a návyky, které rozhodují o jistotě na ledě.
Skills trenér pro hráče
S hráčem v poli pracuje typicky na technice bruslení (starty, oblouky, rovnováha), vedení puku v rychlosti a pod tlakem, střelbě z různých pozic i z první, přihrávkách a přebírání puku. K tomu přidává herní rozhodování, třeba v situacích jeden na jednoho, a cvičení na reakce a koordinaci.
Smysl je vždycky stejný. Najít, co hráče limituje, a odbourat to dřív, než se špatný návyk zafixuje.
Skills trenér pro brankáře
Brankář dostává v běžném klubovém tréninku nejméně individuální péče, přitom jeho post je technicky nejnáročnější. Brankářský skills trenér cíleně pracuje na základním postoji a přesunech, technice zákroků, čtení hry a pozičním postavení, práci s holí a krytí cloněných střel. Patří sem i reakční cvičení a klid v hlavě v momentech, kdy má brankář tým podržet.
Proč se roli brankáře vyplatí věnovat pozornost už u dětí, vysvětluje článek Hokejový brankář není pozice z nouze.
Kdy má individuální trénink smysl
Individuální trénink je doplněk, ne náhrada klubových tréninků. Největší přínos má, když dítě zvládá základy z klubového tréninku, chce se zlepšovat a existuje konkrétní věc, kterou potřebuje posunout, třeba slabší bruslení nebo střelbu.
Co reálně přináší:
- Čas na detail. V klubu se trenér věnuje týmu, tady jednomu dítěti.
- Vlastní tempo. Dítě opakuje dovednost tak dlouho, až ji zvládne, bez čekání ve frontě na středovém kruhu.
- Odbourání špatných návyků, třeba nesprávného odrazu nebo postoje, dokud jsou čerstvé.
- Sebevědomí do situací pod tlakem, protože jistota z tréninku se přenáší do zápasu.
Platí ale stejné pravidlo jako u všeho navíc. Přidávejte postupně a sledujte únavu. Kolik zátěže dítě v jakém věku snese, rozebírá článek Kolik tréninků týdně je akorát. A pokud hledáte spíš dlouhodobý program v malé skupině než hodiny jeden na jednoho, podívejte se, jak funguje hokejová akademie.
Jak trenéra najít
Kompletní, filtrovatelný přehled hokejových skills trenérů vede do naší databáze trenérů, kde vybíráte podle kraje, města i zaměření na hráče nebo brankáře. U výběru platí totéž co u klubu. Rozhoduje praxe s danou věkovou kategorií a ohlasy rodičů, ne jen jméno.
Individuální trénink je investice do dovedností, které dítěti zůstanou. Nejlíp funguje tam, kde ho dítě samo chce a kde doplňuje, ne přebíjí, radost z hraní s partou v klubu.