Dětské hokejové brusle

Brusle jsou základ. Nejsou to jen „boty na led“, ale klíčový nástroj pro stabilitu, techniku i zdravý růst nohy. Správně vybrané dětské hokejové brusle výrazně ovlivní, jak rychle si dítě osvojí techniku bruslení, jak bezpečně se bude na ledě pohybovat a jestli si hokej zamiluje. Špatně zvolené brusle mohou naopak vést k bolestem, nejistotě a zafixování špatných návyků, které se později těžko odbourávají.

Proč je kvalita bruslí u dětí klíčová

V dětském věku ovlivňují brusle mnohem víc než jen pohodlí:

• Techniku pohybu: jak dítě přenáší váhu, odráží se a zatáčí.
• Vývoj pohybového aparátu: špatná bota může přetěžovat klouby a šlachy.
• Bezpečnost: pevná bota chrání kotníky při nárazech i pádech.
• Sebevědomí na ledě: když noha v brusli drží, dítě se cítí stabilně – a to je znát v každém pohybu

Jak správně měřit velikost dětské hokejové brusle

Velikost je základem — i špičková brusle je při špatné velikosti prakticky nepoužitelná. Abyste mohli zvolit správnou velikost dětských hokejových bruslí, tak je klíčové, abyste dítěti přesně změřili nohu.

• postavte dítě na papír a to ideálně v ponožce určené do bruslí
• nohu obkreslete a změřte nejdelší vzdálenost (od paty ke špičce)
• k naměřené délce připočítejte rezervu 0,5–1 cm pro růst i pohyb prstů

Znaky správného usazení nohy v brusli

• Pata sedí pevně v zadní části skeletu brusle a neklouže
• Kotník je fixovaný ze stran, noha tak nemá v brusli pohyb
• Šířka odpovídá anatomii nohy

Vyhněte se velké rezervě dopředu

Vyhněte se „pragmatickému“ nákupu bruslí typu: „radši koupím o dvě čísla větší brusle, aby déle vydržely.“ Tato úvaha je v případě hokejových bruslí jednoznačně špatná — a to z několika důvodů:

• Ztráta stability = v příliš velké brusli není noha správně fixovaná. Pata v botě plave, kotník nemá oporu, dítě se podvědomě snaží hledat rovnováhu špatnými pohybovými vzorci.
• Riziko přetížení = Vznikají nežádoucí pohyby nohy v botě, dochází k přetěžování vazů a šlach kolem kotníku a kolene. Tím se zvyšuje riziko bolestí, únavy i zranění.
• Chybná technika = dítě si v nadměrně velkých bruslích vytvoří špatné bruslařské návyky, které později velmi obtížně odbourává. Získání správné techniky v nepadnoucí brusli je prakticky nemožné.
• Nejistota na ledě = nedostatečná fixace nohy vede k nejistým odrazům, špatnému vedení kroku a problémům při změně směru i při brzdění.

Typy dětských hokejových bruslí

Dětské hokejové brusle můžeme rozdělit do 3 základních typů: 

1. Rekreační (základní) dětské hokejové brusle

• Pro koho = tyto brusle jsou určeny pro úplné začátečníky, školičky bruslení nebo hobby kurzy
• Konstrukce = je měkčí plastová s využitím syntetických materiálů. Vnitřní výstelka brusle je jen základní, jednoduchá.
• Výhoda = nižší pořizovací cena.
• Nevýhoda = slabší podpora kotníků.

Jsou dostačující pro první hokejové tréninky na ledě, ale rozhodně ne pro dlouhodobý pravidelný trénink.

2. Tréninkové (polosoutěžní) dětské hokejové brusle

• Pro koho = jsou určeny pro děti trénující 2-4x týdně v hokejových klubech
• Konstrukce = skelet je ze zpevněných plastů nebo kompozitů. Výztuhy jsou v oblasti nártu a kotníků. Mnoho modelů bruslí má možnost tepelného tvarování
• Výhoda = kvalitní fixace kotníků, lepší přenos síly do ledu a dobrá ochrana chodidla
• Nevýhoda = vyšší cena

3. Výkonnostní (soutěžní) dětské hokejové brusle

• Pro koho = mládežnické soutěže, elitní kategorie a hokejové akademie.
• Konstrukce = je tvořena kompozitními karbonovými materiály s extrémní tuhostí a nízkou hmotností. Úroveň ochrany nohy je na profesionální úrovni. Tyto typy bruslí mají i vyměnitelné nože z kvalitní oceli.
• Výhoda = maximální stabilita a přenos energie. Samozřejmostí je i dlouhá životnost bruslí.
• Nevýhoda = jsou nevhodné pro začátečníky. Pořizovací cena je vysoká.

Rady k výběru bruslí

V začátcích není nutné investovat vyšší tisíce do drahých modelů. Pro první kroky na ledě stačí základní modely v ceně od 1 500 až 3 000 Kč. Jakmile dítě technicky poroste, bude mít větší užitek z pokročilejších modelů bruslí.

Kvalitně vybrané dětské hokejové brusle dítěti usnadní zvládnutí všech základů techniky a pomůže mu bezpečně růst v jeho hokejovém vývoji. S intenzitou tréninků a s růstem dítěte tedy můžeš následně přejít na tréninkové či soutěžní modely.

Šněrování dětských hokejových bruslí

• U dětí platí zlaté pravidlo, že hokejové brusle mají být vždy na tkaničky.
• Přezky a suché zipy neposkytují potřebné anatomické stažení.
• Nejlepší volbou jsou voskované tkaničky, jelikož drží utažení i po navlhnutí, čímž minimalizují povolování během tréninku. Díky tomu zajišťují stabilní fixaci kotníku během celého hokejového tréninku.
• Klasické nevoskované tkaničky po pár minutách na ledě povolí a noha tak začne v brusli „plavat“ a kotník ztrácí potřebnou oporu.

Další rady k hokejovým bruslím najdete v příspěvku: Jak zavázat dětské hokejové brusle