Jak zavázat hokejové brusle

Zavazování hokejových bruslí u dětí je naprosto klíčový detail, který zásadně ovlivňuje:

• stabilitu kotníku,
• techniku bruslení,
• pocit jistoty na ledě,
• i dlouhodobý vývoj pohybového aparátu.

Správně zavázané hokejové brusle u dětí nejsou jen otázkou pohodlí, ale i prevence zranění a rozvoje správných pohybových návyků.

Jak pevně utahovat dětské hokejové brusle

Pravidlo je, že o****d špičky mírně – nárt a kotník pevně – nad kotníkem s citem.

• První tři očka (u špičky) utahujte jemně, cílem není ztlačit v bruslích prsty. Dítě musí mít možnost prsty lehce hýbat. Přílišné utažení ve špičce může způsobit znecitlivění nohy.

• Střední část přes nárt tvoří klíčovou pevnost. Brusle musí pevně obejmout nárt a kotník, aby poskytla dostatečnou oporu. Dítě se v této části brusle nesmí „hýbat“.

• Horní část (2–3 poslední očka nad kotníkem) utahujte s ohledem k mobilitě. Dítě by mělo být stabilní, ale zároveň schopné při ohybu v kolenech udržet hokejový postoj. Nadměrně utažené horní očko může způsobit ztuhlé kotníky a špatný postoj.

Vynechávat nebo nevynechávat vrchní očko?

Volba (ne)vynechávání vrchního očka je individuální a závisí na stylu bruslení, typu brusle a anatomii dítěte.

Kdy vynechat vrchní očko

• Dítě má velmi krátkou nohu nebo nízký nárt.

• Potřebujete zvýšit předklon a flexi v kotníku (lepší hokejový postoj).

• Dítě používá tužší (výkonnostní) model bruslí, který sám o sobě dobře drží kotník.

Kdy nevynechat vrchní očko

• Hokejové brusle jsou měkčí (rekreační modely), méně drží nohu.

• Dítě je nestabilní, často „padá dozadu“.

• Hráč si stěžuje na nedostatečné držení kotníku nebo plave v brusli.

Doporučení

V začátcích bruslení je lepší očko nevynechávat, abyste zajistili stabilitu dítěte v bruslích. Až si dítě osvojí základní techniku a postoj, můžete zkusit očko vynechat pro větší mobilitu.

Omotávat tkaničky kolem kotníků? Rozhodně ne!

Zcela určitě ne. Dnešní moderní brusle jsou navrženy tak, aby poskytovaly dostatečnou oporu bez těchto „berliček“. Obmotávání tkaniček kolem kotníků je zastaralá a nefunkční metoda, která výrazně zhoršuje funkci bruslí:

• Způsobuje nerovnoměrný tlak na jazyk a kotník.
• Zkracuje životnost tkaniček i výstelky.
• Snižuje schopnost hokejové brusle přirozeně pracovat při pohybu.

Další expertní tipy k zavazování dětských bruslí

Voskované tkaničky

• doporučujeme používat voskované tkaničky, protože lépe drží utažení a nekloužou. Zvlášť vhodné pro děti, které ještě neumí samy přivazovat.

Tepelné tvarování bruslí

• pokud brusle umožňují tepelný fit, je vhodné toho využít – botu to přizpůsobí noze a výrazně usnadní zavazování i komfort.

Zavazování na lavičce

• nikdy nezavazuj dítěti brusle ve stoje bez opory. Vždy posaď, aby měla noha přirozený tlak na patu. Kotník se lépe usadí.